个人简介

本科毕业于中国青年政治学院，目前在北京师范大学就读临床与咨询方向硕士

工作经验

自2012年开始从业，第一份工作是在北京新东方做初中数学老师，工作三年间共授课 2000 余课时

2015年5月，结束教师工作，去到中国驻尼日利亚拉各斯总领馆工作了近6年时间，主要围绕领事证件相关内容，如签证、公证、认证等，充分体验非洲国家的风土人情和生活方式

2023年9月至今，入职北京某街道社区，成为一名社区工作者，同时开启北师大应用心理学在职研究生生活；业余会参与一些志愿活动，如在清华幸福热线（心理综合热线）做接线员、关注和支持休学拒学青少年的心理健康等

2023.10-2024.01 北师大心理健康服务中心-心理咨询预约员共完成对约64名来访者的评估，累计评估小时数约 27.1 小时。

2024.01-2024.06 北医六院（北京大学精神卫生研究所）见习学习了关于病理学的相关知识，直观了解到各精神科科室的工作情况、患者的病症表现、精神科医生常见的工作方法、心理治疗在医院中的工作情况等，同时也了解到心理咨询在符合诊断标准的患者治疗中可以起到的作用。

2024.10-2025.07 北京师范大学心理健康服务中心-实习咨询师共陪伴14名来访者，累计个体心理咨询小时数为140小时，涉及亲子关系、情绪情感、自我探索、婚姻家庭、职业生涯议题等多种议题，完成团体督导和个体督导共109小时；

2025.07 -至今清华大学心理健康热线-热线咨询师在热线服务中，体会在较短时间内（30-50分钟）陪伴来电者缓解心理困扰，或处理当下心理危机情境，较为快速和多样化接触不同性别、年龄和议题的来访者，锻炼自己的共情和理解来访者的能力并对其需求做出恰当反馈。

完成焦点解决短期治疗连续培训项目（初、中、高）林祺堂老师共 44 学时

完成叙事疗法连续培训项目（初、中、高）林祺堂老师共 44 学时

完成心理咨询与治疗专业伦理培训课程樊富民老师约10学时

青少年生涯规划导师培训（NCDA CDP认证课程）（进行中）侯志瑾老师等约55课时

心理热线接听、网络视频咨询

工作qq号：2298448875

有时候，我们需要一场走向内心的探险——不是为了标准答案，而是为了真正看见自己。如果你正在学业和未来的岔路口反复横跳、在人群中感到像孤岛、被焦虑、内卷、苦闷、拖延狠狠拿捏、或者单纯对自己感到好奇…...我愿成为你的“搭子”，我们不赶路，只用心去看、去理解，去允许和接纳，慢慢找到的自己的方向。